Приложите максимум усилий для того, чтобы спланировать семейный отдых таким образом, чтобы погодные условия там, где вам предстоит находиться на момент до отпуска, был максимально схож с климатом избранной для поездки страны. Как вариант, если вы вознамерились отправиться на пляжный отдых, распишите подобный отпуск на все лето. Тогда в новой стране не возникнет неожиданных для детского организма изменений и ощутимых перепадов давления и внешних температур. Период акклиматизации для организма вашего ребенка не создаст особых проблем, либо и вовсе пролетит незаметно, а вам вместо того, чтобы загорать на пляже, не придется гоняться за детскими врачами. Особенно это относится к тем родителям, чей ребенок периодически болеет. Изменение климата и смена часовых поясов подвергает организм даже взрослого человека в ощутимое состояние стресса, а для неподготовленного детского организма это сложнее вдвойне. Поэтому всеми силами стремитесь избегать не планомерных перепадов температур.
Мудрее планировать семейный отдых как минимум на две недели, а при имеющейся возможности — лучше даже на более длительный период, однако ни при каких обстоятельствах не укорачивать этот минимум. Это действительно необходимо, и послужит для того, чтобы малыш успел не только пройти двойную акклиматизацию (вам ведь еще нужно домой возвращаться), но и тоже отдохнуть. Педиатры говорят, что несколько дней уйдет на адаптацию малыша, на акклиматизацию, и лишь потом начнется отдых. А по возвращении ребеночка ожидает то же самое. Врачи предупреждают, что всю пользу от предвкушаемого отдыха можно тяжким стрессом от непривычного ребенку климата и смены часовых поясов испортить непоправимо и безвозвратно. Поэтому вам нужно как можно более увеличить период отпуска, чтобы предоставить комфортные условия вашему чаду во время путешествия. Не спешите посещать с ребенком пляжи, не нужно давать дегустировать малышу чужестранное меню. Многие родители устанавливают график, отдыхая с младенцем посменно, и лишь пересекаясь в номере отеля на короткое-то время. Бывают более кардинальные графики отдыха, когда родители не одновременно приезжают на отдых. К примеру, мама отправляется с малышом на двухнедельный период. Неделей позже, в след за ними, прилетает папа. Дружная семья отдыхает вместе целую неделю, после чего мама отправляется домой, возвращаясь к работе, а третью неделю ребенок проводит на отдыхе с любимым папой. Таким образом, малыш получает целых три недели комфортного и оздоровительного отдыха на лазурном побережье.
Непременно уточните все аспекты вашего полиса по медицинской страховке, на случай, если случится обратиться за границей к доктору. Выбирайте гостиницу с наличием пункта медицинского обслуживания постояльцев, чтобы вы могли быть уверены, что поблизости есть врач (лучше, чтобы он было педиатром), который окажет требуемую помощь, если неожиданно что-то произойдет.
Обязательно уточните, какой при вашем отеле будет пляж (и предусмотрен ли он там вообще). Разумеется, что для предотвращения травматизма для маленького ангелочка, мамочке лучше будет остановить свой выбор на мягком пляже, который выстлан золотым песком и омывается кристально чистым морем с плавным береговым спуском и наличием при пляже огражденной территории для маленьких детей. Обычно такие постройки называются «загоны», отделяются от общей водной территории яркими буйками и располагаются непосредственно на мелководье.
Узнайте заранее примерно ориентировочную температуру морской воды, уточните данные о течении в этих местах, проследите по метеорологическим прогнозам показатели ветрености и дождливости. Во зимний период в Египте, холодный и порывистый ветер, что негативно может отразиться на детском здоровье.
Кроме песчаного пляжа и теплой морской воды, необходимо также разузнать про наличие гостиничных бассейнов – есть ли они при гостинице, а особенно имеются ли в частности купальни для маленьких детей, с подогревом ли в них вода, какова глубина таких водоемов и ряд прочих схожих нюансов.
Не опасаясь излишне перестраховаться, запаситесь средствами солнечной защиты. Ведь нежная детская кожа может очень быстро получить солнечный ожог, после чего ребенок будет как минимум страдать от боли, а в более сложных случаях такие солнечные ванны могут привести к повышению температуры и даже к лихорадке. Если все же случилось так, что Ваш ребенок неожиданно обгорел, вы непременно должны обладать всеми необходимыми для такого случая педиатрическими кремами и аптечными мазями, которые исцелят вашего малыша от ожогов.
Также для здоровья ребенка ВАЖНО! соблюдать режим.
Кто-то может ухмыльнуться – ну зачем ребенку режим, ведь это же отдых и здесь правил быть не должно? Если в родных пенатах ребенок привык ложиться отдыхать в девять часов, то и в другой стране заснет так же. Но не так-то все и просто! Вспомним, что часовые пояса не соответствуют, а поэтому ребенку понадобится время на адаптацию. Приложите немного усилий, чтобы максимально постепенно и незаметно оттягивать время засыпания для малыша. Выбирайте гостиницу, которая предназначена для отдыха семьями, а в частности — с детьми. Случается, что по незнанию и неопытности родители с малышом во время отдыха селятся в молодежный пансион, где всю ночь не угасает музыка и целые сутки гудит веселье. В таком случае не просто будет уложить малыша спать не только ночью, но и отправить его отдыхать на обеденный сон. Ведь от недосыпания малыши становятся закономерно капризными, что повлечет другие различные проблемы.